فوائد الميرمية – الفوائد الصحية للمرمية

[lwptoc]

 يتم تناول الميرمية بشكل يومي من 2 إلى 3 أكواب للحصول على أفضل النتائج حيث تساعد في تنشيط المبايض وزيادة الخصوبة عند تأخر الحمل، كما تعمل على تنقية الجسم من كافة السموم والأملاح الزائدة، وتنظم عملية الجهاز الهضمي، وكذلك تعمل على تقوية العظام بشكل كبير.، تعرف على فوائد الميرمية من موقع اعرف.

ماذا عن فوائد المرمية

تتنوع فوائد المرمية في معالجة الأمراض التي تصيب الجسم، فهي نبات طبي  له مفعول قوي في علاج ذلك:

  • تخفض مستوى كلا من السكّر والكوليسترول في الدم.
  • تُخفض من احتمالات الإصابة بسرطان الرّئة.
  • علاج نزلات الانفلونزا وآلام البطن.
  • يصنع من نبات المرمية غسول للفم لقتل البكتيريا الناتج عنها تسوّس الأسنان، وبالتالي يعمل على الحفاظ على سلامة اللثة
  • تحافظ على نضارة الجلد وقوة العظام لما تحتويه من فيتامين (ج).
  • تقوية الدّورة الدمويّة والوقاية من الإصابة بالتّجاعيد، لما تحتويه من فيتامين (أ) الذي يمنعّ الأكسدة.
  • تنشط المبايض وتزيد الخصوبة، حيث أنها تعالج بعض المشكلات الخاصة بالعقم.
  • تقوي الشّعر وتساعد على نموه وتطويله من بصيلاته إلى أطرافه، وأيضًا تمنع الشيب.
  • يمكن استخدام زيتها موضعيّاً من أجل تُسكِّين الآلام الروماتيزم وتصلُّب العضلات، وتخفيف التّوتر، وأيضًا تعمل على تهدئة الأعصاب.
  • تُقوّي الشهية وتمنع الاضطرابات الهضميّة.
  • يؤدي تناولها قبل موعد الطمث بأسبوع إلى انتظامه وعلاج آلامه.
  • يمكن تناول مشروب الميرميّة لوقف إدرار الحليب بعد فطام الأطفال.
  • تساعد في التخلص من السموم المتراكمة بالجسم.
  • تعمل على مكافحة تكون الحصوات لقدرتها على التخلص من الأملاح الزائدة.

لايفوتك قراءة: فوائد الزعتر – المذهلة

فوائد الميرمية للتنحيف 

يمكنك من خلال عشبة الميرمية الحصول على وزن مثالي وذلك لأنها توفر العديد من الفوائد التي يمكن التعرف عليها من خلال الآتي:

  • تساعد في التخلص من الدهون الزائدة المتواجدة بالجسم.
  • تسرع من معدلات الأيض حتى ترفع معدل الحرق في الجسم للتخلص من الوزن الزائد.
  • تساعد على الشعور بالشبع لوقت أطول.
  • علاوة على ذلك تشتمل على أحماض دهنية في صورة غير مشبعة حتى تخلصك من الوزن الزائد.
  • تعمل على التخلص من الاكتئاب والتوتر الذي يترتب عليه تناول كميات كبيرة من الطعام ويؤدي لزيادة الوزن. 

فوائد الميرمية - الفوائد الصحية للمرمية

فوائد الميرمية للنساء 

للميرمية فوائد عديدة للنساء والتي تتمثل في الآتي:

  • تساعد على زيادة هرمون الاستراديول وتصنيعه. كذلك تنظيم إفراز هرمون التستوستيرون وغيرها من الهرمونات.
  • تخفف من آلام الدورة الشهرية وتعمل على تنظيمها.
  • تخلصك من آلام انقطاع الطمث، الهبات الساخنة وكذلك جفاف المهبل.
  • علاوة على ذلك تساعد في التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام مثالي.
  • كذلك لها فوائد للبشرة فهي تأخر ظهور التجاعيد وتعزز صحة الجلد وتجعلها رطبة.
  • كما تخلصك من مشاكل الشعر والتقصف والتساقط.
  • كما أنها لها فوائد عديدة عند الحمل فهي تسرع من عملية الولادة في آخر شهر.
  • كذلك تعمل على زيادة إدرار الحليب للمرضعات.

 فوائد الميرمية للشعر

تعمل الميرمية على علاج مشاكل الشعر وذلك من خلال الآتي:

  • تعمل على تقوية الشعر لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات.
  • تعالج تساقط الشعر.
  • كذلك تقوي بصيلات الشعر لاحتوائها على  سيتوستيرول.
  • تمنح الشعر لمعان وبريق.
  • علاوة على ذلك تساعد على نمو الشعر لعلاج الصلع.
  • تعمل على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس لتحسين صحة بصيلات الشعر والتخلص من كافة المشاكل التي يعاني منها الشعر.

فوائد الميرمية للكلى 

تحتوي الميرمية على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة للكلى والتي تساعد على الآتي:

  • تعمل على تطهير وتنظيف الكلى من كافة السموم المتراكمة بها.
  • تساعد على إدرار البول للتخلص من كافة الأملاح والسموم المتواجدة بالجسم.
  • تمنع تكون الحصوات في الكلى لقدرتها على تنظيف الكلى.
  • علاوة على أنها تنظم مستوى السكر في الدم. 
  • تنظم مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

تعرف على: فوائد الفجل

فوائد الميرمية للغازات 

 تساعد الميرمية على التخلص من الغازات وكذلك التخلص من بعض المشكلات الصحية المزعجة الأخرى يمكن التعرف عليها من خلال الآتي:

  • تعمل على القضاء على انتفاخ البطن والتخلص من الغازات المزعجة.
  • تساعد في علاج قرحة المعدة وآلامها.
  • تساعد في التخلص من الغثيان والقيء.
  • تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمى.
  • تساعد في التخلص من الإمساك أو الإسهال وكذلك تعالج عسر الهضم.
  • تجعل حركة الأمعاء تعمل بشكل جيد فى البطن.
  • تساعد في التخلص من إلتهاب القولون العصبى.
  • تقليل فرص الإصابة بسرطان القولون.
  • تعالج الأمراض التي تصيب المعدة وتخلصك من البكتيريا التي توجد بالمعدة.

فوائد الميرمية للبشرة

تمنح الميرمية البشرة العديد من الفوائد لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات وذلك من خلال الآتي:

  • تساعد في القضاء على حب الشباب بشكل نهائي لاحتوائها على مضادات الالتهابات كاللوتولين  وكذلك حمض الروزمارينيك. 
  • تأخر ظهور التجاعيد وتكافح الشيخوخة.
  • تحسن مظهر التجاعيد وتساعد على القضاء عليها.
  • علاوة على أنها ترطب الجلد وتمنحه الحيوية والإشراق.

فوائد الميرمية للكبد

للميرمية فوائد عديدة للكبد تتمثل في الآتي:

  • تمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية.
  • تعمل على تنظيف الكبد من كافة السموم المتواجدة به.
  • تساعد على تنشيط الكبد وعدم تكاسلها.
  • تزيد من إفرازات العصارة الصفراوية.
  • تجعل الكبد يقوم بكافة مهامة بشكل جيد للغاية.

 ماذا يحدث عند شرب الميرمية يوميا

تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية وكذلك تحتوي على مركب الثوجون الذي يساعد على تحفيز إفراز النواقل العصبية وكذلك السيروتونين، وتعمل على زيادة التركيز وكذلك تقوي الذاكرة بشكل كبير، وكذلك تزيد نشاط كافة الحواس عند تناولها بشكل يوميا

ما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية

من الأفضل تناول الميرمية على الريق للتخلص من كافة السموم المتراكمة بالجسم وكذلك لتقليل الإصابة بالالتهابات وتعزيز الجهاز المناعي، كما يمكن تناولها قبل النوم للتخلص من الإرهاق والتعب وكذلك لتهدئة الأعصاب والتخلص من الصداع والتوتر والقلق.

اقرأ أيضا: فوائد الجوافة

في الختام تكون قد تعرفت معنا على فوائد الميرمية سواء الصحية أو الجمالية، كما تحدثنا عن فوائد الميرمية للتنحيف، وكذلك تعرفنا على فوائدها للنساء بشكل كبير، وقدمنا لك فوائدها للشعر، وكذلك فوائدها للكلى، بالإضافة إلى فوائدها للغازات وكذلك للبشرة وللكبد.

التعليقات مغلقة.