فوائد البابونج – وشاي البابونج
فوائد البابونج

نتعرف على فوائد البابونج حيث يعتبر نبات البابونج ضمن الأعشاب العلاجية ذات الفوائد المتعددة، وأيضا كان يستخدم في إضافة نكهة ذات مذاق رائعة للشاي، وهو عبارة عن قرص أصفر حولها الأوراق بيضاء اللون، تعرف على المزيد من موقع اعرف.

فوائد البابونج العامة لصحة الجسم والبشرة 

• يحتوى على مضادات لأكسدة مما يساعد على الحفاظ على البشرة .
• ترطيب البشرة ويعمل على منع علامات تقدم السن ، ومعالجة الانتفاخات والهالات السوداء حول العين .
• يستخدم كغسول للبشرة وإزالة الخلايا الميتة وعلاج لحب الشباب .
• تطهير الجروح والمساعدة علي التئامها بسرعة .
• يساعد على التخلص من قشرة الرأس و تقليل الحكة في فروة الرأس .
• يساعد على استرخاء وتهدئة الأعصاب والعضلات .
• يساعد على التخلص من التوتر والقلق وأيضاً التخلص من الأرق .
• تهدئة مغص الأطفال وبالتالي تهدئهم ويساعدهم على نوم متواصل بدون قلق .
• يعمل على زيادة كرات الدم البيضاء وبالتالي يساعد على تقوية المناعة .
• يريح عضلات الرحم مما يساعد على تخفيف من آلام تشنجات الحيض .
• يستخدم كعلاج لحساسية الجلد .
• يستخدم كعلاج لتقرحات المعدة ويعمل على تقليل الشعور بالغثيان وأيضاً مهدئ للقولون .
• ويستخدم أيضاً علاج انتفاخات المعدة وطارد للغازات .
• يعمل على توازن مستويات الجلوكوز في الدم .
• يعمل على الحفاظ على مستويات السكر في الدم وخاصة لمرضى السكرى .
• علاج فعال للصداع أي كان حتى الصداع النصفي .
• علاج لاضطرابات النوم ويساعد على نوم مستمر بلا قلق .

فوائد البابونج

هل يجوز شرب البابونج يوميا

يستحسن اللجوء لاستشارة الطبيب المعالج، حيث أنه يحتوي على:

  • عنصر الكومارين الذي يؤدي تميع الدم وذلك عند تناوله خلال مدة كبيرة.
  • يحدث ذلك عند الاستمرار في تناوله بمدة زمنية كبيرة حيث أنه يعتبر من أشهر الأعشاب الطبية التي تستخدم لعلاج بعض الأمراض.

كم مره في اليوم شرب البابونج

لم يتم تحديد مقدار معين من البابونج، حيث أن الأبحاث الطبية أعلنت عن الكمية التي يمكن تناولها من البابونج، وهي:

  • الحد الأقصى لا يتخطى 4 أكواب ولا يقل عن كوب على مدار اليوم الواحد.
  • بالنسبة لمن يرغب في تناوله في شكل كبسولات فإن الجرعة تتراوح ما بين 220-1600 مللي جرام كحد أقصى.

هل شاي البابونج يساعد على النوم

نعم، حيث أنه يعمل على:

  • تهدئة الأعصاب.
  • التخلص من القلق والتوتر.
  • بسط العضلات واسترخائها.
  • يؤدي كل ذلك إلى النوم بسهولة.

أي نوع من الشاي هو البابونج

ينتمي شاي البابونج إلى عائلة البابونج العشبية، حيث أنه:

  • استمد اسم الزهرة من العائلة العشبية التي تندرج تحتها.
  • تمتاز بلونها الأبيض ذو الرائحة الفواحة.

فوائد البابونج للنساء

تتعدد فوائد البابونج بالنسبة للنساء، لذلك يقبل عليها الكثير من السيدات للاستفادة منها، ومنها على سبيل المثال:

  • القضاء على الالتهابات.
  • التعزيز من قوة الجهاز المناعي لمواجهة مختلف الأمراض التي تهاجم الجسم.
  • التقليل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية من خلال الحد من الأعراض التي تتسبب في حدوثها.
  • يعمل على تهدئة الأعصاب للنوم بعمق والتخلص من الأرق والتوتر.
  • علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما وقرح الفم وغيرها من الأمراض الجلدية.
  • يساعد على تفتيح لون البشرة.
  • تنظيم عملية الجهاز الهضمي.
  • القضاء على الالتهابات النسائية حيث أنه يستخدم كمطهر للمناطق الحساسة.

فوائد البابونج للمتزوجات

قد لا يعلم البعض أن البابونج يقدم العديد من الفوائد للسيدات المتزوجات، ومنها:

  • الحد من أعراض الدورة الشهرية والآلام الناتجة عنها وذلك إذا تم تناوله لمدة 30 يوم بشكل مستمر.
  • التقليل من نسبة السكر بالدم وبالتالي فهو يعمل على ضبط مستوى السكر بالجسم.
  • يستخدم من أجل تزويد الجسم ببعض العناصر الغذائية خاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية ومنها الكالسيوم حتى لا تصاب المرأة بهشاشة العظام.
  • تلجأ إليه بعض السيدات المتزوجات لمساعدتها على النوم بعد يوم طويل من التعب والإرهاق ولكن طريقة التجهيز تختلف من شخص لآخر لذلك يستحسن اللجوء إلى الطبيب.

انظر إلى: فوائد الجوافة

فوائد البابونج للقولون

شاي البابونج يقدم العديد من الفوائد للقولون، وهذا قد لا يعلمه الكثيرون، ومن أهم هذه الفوائد هي:

  • القليل من الآلام التي قد تشعر بها نتيجة القولون العصبي.
  • الشعور بالراحة وذلك عند تناول كوب واحد من الشاي خلال اليوم لمن يشعر بالضرر من ” متلازمة القولون العصبي”.
  • يستخدم كعلاج للعديد من الأمراض التي تؤثر على القولون وهي:
    • الغازات المعوية.
    • حالات الإسهال المتكررة.
    • فقدان الشهية.
  • تساعد على إرخاء عضلات المعدة ذلك لأنه يقوم بعلاج الالتهابات التي قد تصيب جدار المعدة وتؤثر على عليها.
  • طارد جيد للغازات.

فوائد البابونج للتنحيف

يلجأ الكثيرون إلى تناول شاي البابونج، وذلك لمساعدتهم على التنحيف، حيث أنه يعمل على:

  • حرق الدهون المتراكمة بالجسم خاصة المتجمعة حول منطقة البطن يفضل مزجه مع بعض العناصر الغذائية للحصول على نتائج أفضل.
  • يقوم أيضا بالقضاء على التوتر الذي قد يسبب كبر حجم الخصر.
  • يعمل على الحد من الأعراض المؤدية لحدوث انتفاخ.
  • يساعد العصارة المعدية في تأدية وظائفها بشكل أسرع حتى تقوم بتكسير الطعام بشكل أفضل مما يؤدي انتظام عمل الجهاز الهضمي.
  • يقوم بإزالة الماء الزائد من الجسم والقضاء على السموم المتراكمة به.

فوائد البابونج للاعصاب

يلجأ البعض إلى تناول شاي البابونج، كعلاج مقو للأعصاب، حيث أنه يساعد على:

  • القيام بتفكيك الشد العضلي.
  • القضاء على التوتر والأرق الليلي لتستمتع بنوم مريح وهاديء ذلك لأنه يعمل على علاج كل من:
    • الكوابيس.
    • الهستيريا.
    • بعض الأعراض الأخرى التي تسبب الأرق.
  • التخفيف من حدة الآلام التي قد يصاب بها الجسم ذلك لأنه يقوم بالتغلغل بين المخ والدم عن طريق تخطي الحاجز المخي الدموي.
  • يعمل على تهدئة الأعصاب.
  • يساعد على بسط العضلات.

انظر إلى: فوائد الفجل

فوائد البابونج واضراره

شاي البابونج سلاح ذو حدين، بالرغم من تقديمه العديد من الفوائد، فهذا لا يغفل له الأضرار التي قد يحدثها، وسوف نوضح كل منها بالجدول التالي:

فوائد البابونج اضرار البابونج
التقليل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.

إصابة بعض الأفراد بالحساسية والتي تظهر في عدة أشكال منها:

●      طفح جلدي.

●      صعوبة التنفس.

●      تورم في بعض أجزاء من الجسم ومنها:  الوجه.

○      الشفتين.

○      اللسان.

○      الحلق.

●      الشعور بالرغبة في الحكة.

يقوم بإرخاء العضلات حيث أنه يعمل على تهدئتها. الرغبة في النوم بكثرة.
علاج الآلام التي قد تصيب الجزء السفلى من الظهر.

الميل للقيء والغثيان.

 

يستخدم كغسول للفم للقضاء على التقرحات التي قد تسبب في حدوث سرطان الفم على المدى الطويل. التفاعل الكيميائي مع بعض العقاقير الطبية لذلك يفضل استشارة الطبيب في حالة كنت تتناول أي أدوية.
الحد من الأعراض الناتجة عن الإصابة بالأنفلونزا مثل:

●      الإسهال.

●      الغثيان.

يمنع استخدامه لكل من الحوامل أو المرضعات لأنه قد يؤثر على صحة الجنين.
القضاء على المغص الذي يصاب به الأطفال. الرضع والأطفال يستحسن اللجوء للطبيب المختص لأخذ رأيه حتى لا يسبب لهم أي أضرار.
التهدئة من قرحات المعدة. حدوث تميع في الدم.
حماية الجسم من الإصابة بالبواسير. يسبب حساسية أيضا للأشخاص الذين لديهم حساسية من كافة أنواع الأعشاب التي تنتمي لعائلة الأقحوان.
يستخدم في علاج بعض الأعراض لدى الأطفال حديثي الولادة منها :

●      طفح الحفاضات.

يمنع استخدامه مع بعض الأدوية ومنها:

●      المهدئات.

●      مضادات الصفائح.

●      الأسبرين.

●      مضادة للالتهاب غير الستيرويدية مثل:

○       الإيبوبروفين.

○      النابروكسين.

يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع. ………………………………

أضرار شاي البابونج

على الرغم من شاي البابونج، يزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية ويساعد في تقوية الأعصاب، إلا أنه يسبب بعض الأضرار، ومنها:

  • الطفح الجلدي وذلك عند تناوله بكثرة.
  • ظهور بعض البقع الحمراء على الجلد.
  • اصابة بعض مناطق الجسم بالالتهابات.
  • الميل للقيء والغثيان.

فوائد البابونج للعين

يقدم شاي البابونج بعض الفوائد العلاجية للعين، ومنها على سبيل المثال:

  • التخفيف من الانتفاخات المحيطة بالعين وفوق الجفون لذلك يعتبر من أفضل الكمادات الطبية الطبيعية.
  • علاج الحساسية التي قد تصيب العين.
  • التهدئة من تهيج البشرة في المنطقة المحيطة بالعين.
  • القضاء على الهالات السوداء تحت العين.

اقرأ أيضا: فوائد خل التفاح

في ختام المقال نجد أن تعدد فوائد البابونج – وشاي البابونج، هو الذي جعلها من أشهر الأعشاب الطبية الطبيعية، التي يلجأ إليها الكثيرون في علاج العديد من الأمراض والأعراض التي قد يصاب بها الجسم، مضافا لذلك تكاليفها منخفضة.